I am Giouli!

 I am a double certified

Alcohol Freedom Coach

and author of the book "ANEY"and my purpose

is to help you discover the real joy of life and to free yourself from habits that hold you back from the best version of yourself.

"My life was transformed in the best possible way when I did one small thing:

I questioned the role alcohol had in my life".

I know very well what place alcohol can have in someone's life who carries out many roles and even completes them with absolute perfection. My life was inextricably linked to alcohol. I believed that it helped me have fun, gave me personal moments of rest and most of all it relaxed me and helped me unwind from the tension of the day.

To be honest, my glass of wine kept me stuck in my comfort zone, but I thought it was all "normal". Isn't it normal to have a few glasses of wine at the end of the day or enjoying your drinks every weekend?

But something inside me was telling me, it wasn't!

 

 

While I thought I was having a good time, I felt constantly tired, with no energy, with mood swings and disconnected from myself from who I really was. I wanted to find my power back.

 

I believe that transforming your relationship with alcohol is the key to living a dynamic, fulfilling, intuitive life. You become exactly the woman you want and live your life to the fullest.

If you feel like you're on the verge of burn out and want to finally take control and instead of self sabotaging you all the time, you want to start loving yourself again, then you've come to the right place.

 

Let me help you find her. Together we can!

I'm sure you want to wake up full of energy, strength, confidence and love for life! And yes, you can do it!

 

Listen to your intuition and book a free introductory session with me here!

BECOME THE POWER YOU ARE DREAMING OF.

 

 

Take back control of your life. Alcohol is just the beginning.

I don't want you to feel deprived. I want you to feel free. That's the goal and I can help you achieve it. My book (for greek readers so far) and my programs can help you embrace mindful drinking and start living your life at the fullest!

 

Knowledge is power!

 

My book, "ANEΥ (FREE) : A Helpful Guide to re - evalute your relationship with alcohol and meet your truth," helps all readers experiment their relationship with alcohol, let go of limiting beliefs around alcohol and leads them towards the freedom they seek.

 

The programs

Prioritize your HEALTH with a 7-day break from alcohol!

Reboot your habit from scrach!

You can leave behind what is not seving you anymore! 
Together we can!

More women, more power!

 

BECOME YOUR PRIORITY

 

The methodology I apply has helped hundreds of thousands of people around the world change their relationship with alcohol.

 

It's not a matter of will. It's the way we think about alcohol and I can assure you that through science and tactics, it will definitely change the way you desire alcohol! And remember...!

When there is no temptation,

there is no desire.

Meet the best version of you now!

They said about me

Η σχέση μου με το αλκοόλ μετράει 30 χρόνια καθημερινής βαριάς κατανάλωσης, αν και από θαύμα δεν είχε φτάσει να με αποκόψει από τις καθημερινές μου υποχρεώσεις. Ως εκ τούτου κανένας στο περιβάλλον μου δεν υποψιάζονταν ότι είμαι αλκοολική. Ακόμα και γιατροί και ψυχολόγοι στους οποίους μίλαγα για τη σχέση μου με το αλκοόλ με καθησύχαζαν ότι δεν έχω πρόβλημα αλλά καλό θα ήταν να προσέχω για κάθε ενδεχόμενο! ¨Ήμουν αυτό που λέμε λειτουργικός αλκοολικός, οπότε αφού δεν ενοχλούσα κανέναν και εκτελούσα τις υποχρεώσεις μου στο έπακρον,  μπορούσα με την άδεια της κοινωνίας να συνεχίζω το καταστροφικό μου ταξίδι στην άβυσσο του εθισμού! Μέχρι που μια μέρα πέρασε μια ιδέα από το μυαλό μου! ¨ Ποια είμαι τελικά χωρίς το ποτό? ¨Δεν είχα απάντηση. Δεν ήξερα, αυτή ήταν η απάντηση. Εκείνη τη μοναδική στιγμή διαύγειας, πήρα την απόφαση να δώσω μια ευκαιρία στον εαυτό μου να πάρει μια μικρή απόσταση από  την ουσία, με αδιευκρίνιστο ακόμα στόχο. Αν νομίζετε ότι ζείτε σ ένα αδιάφορο προς εσάς σύμπαν .. ξανασκεφτείτε το! Τη στιγμή που πήρα αυτή την, αδύναμη τότε, απόφαση, εμφανίστηκε μπροστά μου, μέσα στο σπίτι μου, το βιβλίο της Γιούλης Ψαράκη το ¨ΑΝΕΎ´ το οποίο είχα αγοράσει πρίν καιρό, αλλά μετά τα δύο πρώτα κεφάλαια το είχα παρατήσει και ξεχάσει την ύπαρξη του. Κυριολεκτικά έπεσε από το ράφι. Το ίδιο βράδυ διάβασα όλο το βιβλίο γιατί πολύ απλά δεν μπορούσα να σταματήσω να το διαβάζω! Σκεφτόμουν δεν είναι δυνατόν, αυτό είναι σαν ζωντανός διάλογος! Η συγγραφέας κυριολεκτικά απαντούσε σε κάθε μου ερώτηση περιγράφοντας με αμείλικτη ειλικρίνεια τα αδιέξοδα & τους μηχανισμούς του εθισμού. Από τις βιοχημικές αντιδράσεις του οργανισμού μέχρι την ψυχοσύνθεση του ατόμου αλλά και της κοινωνίας εν γένει που νομιμοποιεί μια εθιστική ουσία ως σχεδόν το απαραίτητο συστατικό της καλής ζωής και την πηγή της χαράς και της απόλαυσης. ¨Ήταν μια αποκάλυψη! Επιτέλους κάποιος βγήκε να μιλήσει ανοιχτά για τον ελέφαντα στο δωμάτιο! Ήθελα τόσο πολύ να την ευχαριστήσω γι αυτό το απίστευτο δώρο που μου έκανε. Ήταν τόσο σημαντικό να ξέρω ότι υπάρχουν κι άλλοι εκεί έξω που ζουν την ίδια αγωνιώδη κατάσταση με μένα και συγχρόνως μου έδωσε την ελπίδα ότι υπάρχει διέξοδος κι επιλογή. Είχα τόση μεγάλη ευγνωμοσύνη εκείνη τη στιγμή που δεν γινόταν παρά να το μοιραστώ μαζί της μ ένα διστακτικό μήνυμα που λίγο πολύ έλεγε σ ευχαριστώ που υπάρχεις και μοιράστηκες την εμπειρία σου με αυτή τη γενναιοδωρία. Αυτό το μήνυμα ήταν η αρχή ενός υπέροχου ταξιδιού! Ήταν η αιτία να γνωρίσω τον άνθρωπο Γιούλη η οποία με πήρε από το χέρι και μέσα από την ακούραστη δουλειά της και τις ατελείωτες ¨ασκησούλες¨ της, άλλαξε όλη μου την κοσμοθεωρία, αγάπησα τον εαυτό μου, έμαθα να σέβομαι το σώμα μου και ήρθα σ επαφή με τα συναισθήματα μου. Το σημαντικότερο είναι ότι νιώθω ελεύθερη και ονειρεύομαι ένα μέλλον στο οποίο πρωταγωνιστής θα είμαι εγώ! 3 μήνες και 12 συνεδρίες μετά! 

 

Το κέφι της, η φυσική της μεγαλοψυχία, η πίστη της για έναν καλύτερο κόσμο, αλλά κυρίως η γνώση που θα σας μεταφέρει και οι θεραπευτικές της μέθοδοι, απλά θα σας μεταμορφώσουν! 

 

Η Γιούλη είναι ο σημαντικότερος άνθρωπος που έχω γνωρίσει και το βιβλίο της είναι ένα δώρο για όλους μας! 

 

Την ευχαριστώ από καρδιάς! 

 

“Το πιό μεγάλο ταξίδι μας το κάνουμε μέσα στην ψυχή μας” Ν. Καζαντζάκης

 

Ρ.Π.

Δεν θα πίστευα ποτέ ότι ένα «πείραμα» 30 ημερών θα με βοηθούσε να ανακαλύψω τόσα πολλά! Για εμένα, για το αλκοόλ, για την εξάρτηση, για την απελευθέρωση!!!  

Ένα «πείραμα» αποχής από το αλκοόλ που εξελίχθηκε σε επανένωση με τον εαυτό μου, αλλαγή νοοτροπίας και απελευθέρωσης. Ένα υπέροχο πρόγραμμα που με βοήθησε να ξαναβρώ εμένα, νηφάλια, δυνατή, χαρούμενη, αληθινή! 

Γιούλη, σε ευχαριστώ πολύ!!! 

Ν.Π.

 

Ένα ταξίδι αυτογνωσίας. Μέσα από το ταξίδι ένιωσα να αναδύεται η προσωπική μου δύναμη. Η Γιούλη με τη ζεστασιά που την αντιπροσωπεύει και μία σειρά ασκήσεων πυροδότησε την ανάγκη μου για ισορροπία, αρμονία μέσα από την επίγνωση της σκέψης και της πράξης. Ήταν μία ευκαιρία να αναλάβω την ευθύνη των πράξεών μου και να αποδεχτώ τις προκλήσεις ως ευκαιρίες για μάθηση και ανάπτυξη!

Ένα ΜΕΓΑΛΟ ευχαριστώ!

Α.Β.

Η ζωή χωρίς αλκοόλ είναι μια αποκάλυψη! Το καλύτερο δώρο που έχω κάνει στον εαυτό μου! Βρήκα την Γιούλη από την lifo και στην συνέχεια στο instagram! Αυτή η πρόκληση  άλλαξε την  ζωή μου. Πήρα εκείνη την στιγμή το πρόγραμμα των 7 ημερών ,το βιβλίο της… και αμέσως μετά το πρόγραμμα των 30 ημερών! Δεν ήξερα, αλλά έμαθα πολλά….Τέτοια έμπνευση και τέτοια γνώση!!!! Λοιπόν αλκοόλ: Εθισμός ή συνήθεια; Σας απαντώ :Ο φαύλος κύκλος που δεν σταματά ΠΟΤΕ!!!!! Ξανασυστήθηκα με τον εαυτό μου 3 μήνες χωρίς αλκοόλ δεν το πιστεύω. Ως εκ τούτου σπεύδω να συγχαρώ την Γιούλη, να την ευχαριστήσω από τα βάθη της ψυχής μου, είναι μια σπάνια προσωπικότητα καθώς για εμένα συνδυάζει τρείς εξαιρετικές αρετές: ΓΝΩΣΗ ΗΘΟΣ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗ ΠΡΟΣ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ!!!!!! Αγαπημένη μου Γιούλη με τιμά το γεγονός που Με τιμά το ο,τι τυχαία σε γνώρισα και συνεργαστήκαμε σε κάτι τόσο σημαντικό για εμένα ……Που μου άλλαξε τον τρόπο σκέψης και απέκτησα δύναμη και θάρρος για να αλλάξω την ζωή μου!!!!! Σε ευχαριστώ εκ βάθους καρδίας και σε θαυμάζω.
Γ.Κ.
"Έχω αποκτήσει πραγματικά αυτοπεποίθηση δουλεύοντας με τη Γιούλη. Το αυθεντικό της ενδιαφέρον και η γνήσια περιέργειά της δημιούργησαν έναν ασφαλή χώρο για να εξερευνήσω τις σκέψεις και τα συναισθήματά μου. Με ερωτήσεις και ενθάρρυνση, η Γιούλη με βοήθησε να πιστέψω στον εαυτό μου. Νιώθω τυχερή που είχα την ευκαιρία να πάρω την καθοδήγησή της." 🧡 Maria M. (Νορβηγία)
 
 
 

Working with Giouli is so energizing! Not only is she a knowledgeable and skillful coach, but she is kind, compassionate, and incredibly encouraging. Giouli's approach is both supportive and challenging which has helped me to move past a number of personal hurdles; to remember my own inner strength; and to find the courage to continue moving towards my fullest potential. I would recommend Giouli to anyone seeking support in their journey to becoming alcohol-free and well beyond. She is a gifted coach who has helped me to transform my life in countless ways--I am forever grateful for her guidance and support."
- J.P. (USA)

Giouli gave me the time and attention I needed to explore my personal concerns and obstacles. She guided me in a way that made me feel like she really wanted to see a positive change in my life. Most importantly I felt I was in a safe environment. I felt like I regained the confidence I was missing. I am grateful! S.F. (Greece)

Τρεις μήνες πριν τυχαία (ή ίσως όχι και τόσο τυχαία) πέφτω πάνω στο προφίλ της Γιούλης στο Instagram, αποφασίζω να αγοράσω το βιβλίο της και ξεκινάω να το διαβάζω βάζοντας ένα ποτήρι κρασί!!! Πόσο οξύμωρο είναι αυτό!!! Εκεί αμέσως χτυπάει καμπανάκι με αυτή την εικόνα και συνειδητοποιώ πως αν θέλω να αφήσω το αλκοόλ πίσω μου χρειάζεται μια πιο δραστική λύση. Επικοινωνώ με τη Γιούλη, κανονίζουμε την 1η μας συνεδρία κι από εκεί κι έπειτα όλα μπήκαν στο δρόμο τους. Ένας δρόμος που δεν ήταν εύκολος και εξακολουθώ να τον περπατάω αλλά η Γιούλη ήταν ΚΑΙ είναι εκεί κάθε στιγμή για να με υποστηρίξει στην απόφασή μου για μια ζωή χωρίς αλκοόλ και να μου δώσει τα εφόδια ώστε να μπορώ πλέον να πορευτώ και μόνη μου. 3 μήνες λοιπόν πλέον χωρίς αλκοόλ και η ζωή μου έχει αλλάξει ριζικά και γι αυτό σου είμαι ευγνώμων Γιούλη! Μ.Σ.

Η δική μου σχέση με το αλκοόλ ξεκίνησε από μικρή ηλικία..Βλέπεις όταν είσαι νέος και σου αρέσει η διασκέδαση  πρέπει να πιεις... Όταν όλη η παρέα πίνει πρέπει να πιεις και εσύ...Ξεκίνησε λίγο-λίγο.. μέχρι που έγινε πολύ.. Έγινε ο καλύτερος τοξικος μου φίλος.         

Άρχισα να γίνομαι μη λειτουργική.. μέχρι που έπιασα πάτο..που λένε.. Έβλεπα ότι καταρρεω...Έπρεπε να ζητήσω βοήθεια.. Και κάπως έτσι ψάχνοντας στο ΙΝΤΕΡΝΈΤ βρήκα αυτό το κορίτσι την ΓΙΟΥΛΗ....

Διάβασα για εκείνη, την ακολουθούσα στο INSTAGRAM.........Η διαίσθηση μου κάτι μου έλεγε ότι αυτό το κορίτσι θα με βοηθήσει.(και δεν έπεσα εξω)....Άλλωστε έχει τόσες γνώσεις για το θέμα.. Της έστειλα ένα μνμ...Μου απάντησε αμέσως....

Και από τότε ξεκινήσαμε να δουλεύουμε μαζί για το πρόβλημα μου..(αφού και εκείνη έχει περάσει κάτι αναλογο).....Στην πρώτη συνέδρια ήμουν πολύ κουμπωμενη.. δεν ήξερα τι να πω...Με ξεκλείδωσε αμέσως ..με απλά λόγια.. χωρίς να με κάνει να νιώθω άσχημα.......

Δουλέψαμε μαζί με κάποιες απλές ασκήσεις.. και πολλή συζήτηση. Ανυπομονούσα να έρθει η μέρα για να μιλήσουμε...Η εμπειρία μου με την Γιούλη είναι μοναδική.. Έχει πολλές γνώσεις πάνω στο θέμα ΑΛΚΟΟΛ..και τις μοιράστηκε μαζί μου... Με βοήθησε να βρω τον χαμένο μου εαυτό...Γιατί το ποτό δεν σου δίνει τίποτα.. απλά σου τα παίρνει όλα...σου σβήνει όλα σου τα συναισθήματα... ΓΙΟΥΛΗ μου σε ευχαριστώ πολύ που βρέθηκες στον δρόμο μου...Είμαι ευγνώμων..

-Μαρία